GRYND
EMBRACE THE GRYND, FACE THE CHALLENGE
13. Juni 2026 – Siegerlandhalle | EINTRITT FREI!
Ausgangslage
GRYND ist das neue Fitness-Race in Deutschland – ein Event, bei dem du an deine Grenzen gehst und den echten GRYND spürst. Am 13. Juni 2026 erwartet dich in der Siegerlandhalle ein einzigartiger Wettkampf aus Ausdauer, Kraft, Wille und Community.
DAS IST GRYND
Der GRYND-Parcours besteht aus einer 400m langen Laufstrecke, die Indoor & Outdoor verläuft. 6 funktionelle Stationen, die dir alles abverlangen: Kraft, Cardio, Koordination, Stabilität.
Du kannst als Einzelstarter:in oder im 2er-Team antreten. Wähle aus drei verschiedenen Level, so wie es für dich passt:
| LEVEL 1 | LEVEL 2 | LEVEL 3 | |
|---|---|---|---|
| Run | 800m | 1200m | 1200m |
| Row | 750m | 1000m | 1250m |
| Run | 800m | 800m | 1200m |
| D-Ball Over Shoulder Women: 13kg Men: 22kg | 50 Reps | 75 Reps | 100 Reps |
| Run | 800m | 800m | 1200m |
| Sandbag Carry Women: 22kg Men: 35kg | 160m | 200m | 240m |
| Run | 800m | 800m | 1200m |
| DB Walking Lunge Women: 2×7,5kg Men: 2×12,5kg | 80m | 100m | 120m |
| Run | 800m | 800m | 1200m |
| Burpee Broad Jump | 60m | 80m | 100m |
| Run | 800m | 800m | 1200m |
| Air Bike | 40cal 30cal (Women/Mixed) | 60cal 45cal (Women/Mixed) | 80cal 60cal (Women/Mixed) |
| Run | 800m | 1200m | 1200m |
FACE THE GRYND – Double Youngster 14-17 Jahre
Wir öffnen unseren Parcour auch für 14-17 Jährige im Double. Das sind die Disziplinen:
- Jeweils 800m Run
- 750m Row
- 50 D-Ball over Shoulder (W: 9kg / M 13kg)
- 160m Carry mit D-Ball (W 13kg / M 23kg)
- 80m Walking Lunge (W 2x5kg / M 2×7,5kg)
- 60m Burpee Broad Jump
- 30cal Air Bike
FÜR WEN IST GRYND?
GRYND ist für alle, die es ernst meinen:
Crossfit-Fans, OCR-Läufer:innen, Hyrox-Athlet:innen
Fitnessstudio-Gänger:innen mit Ambitionen
Laufgruppen, Bootcamps und Functional-Fitness-Fans
Für alle, die sich challengen wollen.
Wenn du dein Limit finden willst – hier ist es.
UNSERE PARTNER
GRYND ist kein Solo-Projekt. Wir werden unterstützt von starken Marken, die genauso für Bewegung und Leistung stehen wie wir:
Unsere Hauptsponsoren:
Unsere Sponsoren:
Unsere Partner:
DIE MACHER
Join the movement. Face the Grynd.
Kevin John und Chris Cramer – die Ideengeber hinter Face the Grynd
Unterstützt von:
FAQ – GRYND Fitness Race 2026
Was ist GRYND?
GRYND ist das neue Fitness-Race in Deutschland – ein intensiver Wettkampf, der Ausdauer, Kraft und mentale Stärke vereint. Hier zählt nicht nur Leistung, sondern auch Teamgeist und der Wille, an deine Grenzen zu gehen.
Wann und wo findet GRYND statt?
Das Event findet am 13. Juni 2026 in der Siegerlandhalle in Siegen statt. Die Halle wird für diesen Tag in eine einzigartige Fitness-Arena verwandelt.
Wer kann teilnehmen?
Jede*r ab 18 Jahren kann mitmachen – egal ob Hobbyathlet oder Profi. GRYND ist für alle, die Lust haben, sich selbst herauszufordern und Teil einer starken Community zu werden.
Kann ich alleine oder im Team starten?
Beides ist möglich! Du kannst dich einzeln anmelden oder mit Freunden im Double als Team antreten. Neben Männer und Frauen kann auch im Mixed gestartet werden. In der Teamwertung zählt nicht nur Zeit, sondern auch Zusammenarbeit und Motivation.
Wie sind die Teilnahmebedingungen?
Mit der Meldung erkenne ich die Ausschreibung und den Haftungsausschluss des Veranstalters für Schäden aller Art an. Ich werde weder gegen den Veranstalter noch die Sponsoren der Veranstaltung und deren Vertreter Ansprüche wegen Schäden und Verletzungen jeder Art geltend machen, die mir durch meine Teilnahme entstehen können.
Ich erkläre, dass ich für die Teilnahme an diesem Wettbewerb ausreichend trainiert habe und körperlich gesund bin. Das Sanitätspersonal ist berechtigt, mich bei bedrohlichen Anzeichen einer Gesundheitsschädigung aus dem Wettbewerb zu nehmen.
Ich bin damit einverstanden, dass die in meiner Anmeldung genannten Daten zum Zwecke der Veranstaltung genutzt werden dürfen. Ich versichere die Richtigkeit der von mir gemachten Angaben.
Nach meiner Meldung habe ich keinen Anspruch auf Rückerstattung der Teilnehmergebühren.
Hinweis laut Datenschutzgesetz: Ihre Daten werden maschinell gespeichert!
Was kostet eine Teilnahme?
Wir haben drei Anmeldephasen zu unterschiedlichen Preisen:
Phase I (1.1.-31.1.2026): Single 60€ | Double 100€
Phase II (1.2.-28.2.2026): Single 65€ | Double 110€
Phase III 1.3.-10.6.2026): Single 70€ | Double 120€
Wer startet wann?
Am Vormittag werden die Single starten und am Nachmittag die Double-Teams.
Was brauche ich für die Teilnahme?
Sportkleidung, stabile Schuhe und natürlich jede Menge Energie! Alles Weitere – von Getränken bis zu Umkleiden – wird vor Ort bereitgestellt.
Wird es Zuschauerbereiche geben?
Auf jeden Fall! Familie, Freunde und Fans können dich anfeuern – es wird Tribünen, Musik und ein spannendes Rahmenprogramm geben.
Was bedeutet eigentlich „GRYND“?
GRYND steht für den echten „Grind“ – den unaufhaltsamen Willen, alles zu geben. Es ist nicht nur ein Wettkampf, sondern ein Mindset.